Giugno 2017

PASCIMOTTANASANA

Prima posizione della sequenza seduta della prima serie dell’ashtanga  vinyasa yoga. Significato: Posizione dell’allungamento dell’ovest, ossia la schiena. Gli yogi tradizionalmente collegavano in modo simbolico le diverse parti del corpo ai punti cardinali: per esempio la testa rappresentava il Nord, le piante dei piedi il Sud, la...