Dicembre 2016

Utthita Trikonasana

Per raggiungere un allineamento in una posizione, attiviamo i muscoli che hanno il compito di stabilizzare le articolazioni in modo tale da allineare le ossa tra loro. Quindi i muscoli sono quelli che ci portano all’allineamento, trovando stabilità nelle nostre posizioni. Ciò si raggiunge con...