Settembre 2016

Setu Bandasana

E’ l’ultima posizione della prima serie ed è un impegnativo piegamento all’indietro perchè si forma un ponte che parte dai piedi e finisce sulla testa. Naturalmente bisogna avere dei muscoli ben allenati del collo, non avere importanti problemi alle vertebre cervicali. Prima di fare la posizione finale...

Mitologia sulla Mayurasana

Le Pleiadi sono formate da sei celesti sorelle, ciascuna le quali, per grazia di Shiva, hanno un figlio identico. Quando Parvati scoprì i sei ragazzi, li tenne sotto la propria cura e li amò con tutto il cuore. Ma il suo amore fu talmente grande...