Luglio 2016

Cos’è l’Ashtanga

L'ashtanga vinyasa yoga è una filosofia di vita molto antica, è uno yoga dinamico in cui il respiro viene sincronizzato con il movimento del corpo che esegue una sequenza fissa di posture (asana). Durante la pratica si devono utilizzare tre punti di azioni (Tristana): 1) con la pratica costante...

Asana

Secondo lo yoga sutra 2,46 “shtira Sukham Asanam” la posizione deve essere stabile e piacevole,e questo avviene quando la pratica si fa sottile e profonda, senza alcuno sforzo trovandosi in una condizione di totale condizione di benessere e di buon umore. Questo si avrà quando...

Calendario Eventi da Ottobre 2016 a Maggio 2017

OTTOBRE 2016 15/10: Workshop Immersion Intermediate Series Ashtanga, presso ASD Astanga Yoga Roma Sud; 22/10 e 23/10: corso biennale ashtanga yoga; NOVEMBRE 2016 5/11: Workshop Immersion Intermediate Series Ashtanga, presso ASD Astanga Yoga Roma Sud (dalle 9h30 alle 16h00); 12/11: Workshop su “posizioni in piedi della prima...